銘報即時新聞

　「她很細心，會觀察受訪者小細節；她不怕辛苦，主播加上記者的工作時間就要15個小時，但她用強韌的毅力堅持下去，實在很不容易」這是東森主播韓佩穎眼中的林季瑩。

　沈春華是林季瑩心目中的偶像，她說，沈春華播報新聞給人專業又親切感覺，也因為自己喜歡看新聞，讓她從小就對記者、主播懷抱憧憬，常利用校內演講比賽訓練自己的台風和口條，直到正式上了主播台，還是時常照著鏡子練習臉部語言，用說故事的方式帶領觀眾來看每則報導。

　回憶起民國98年第一次上主播台的經驗，那天是國慶日，她播晨間6點的新聞，必須隨時播報連線新聞，這對首次播報的她來說並不簡單，但當天反而很鎮定、冷靜的播報完，出奇的順利。林季瑩說，這都歸功於當年參加校內電視台所培育的經驗，在擔任校內主播時因為沒有讀稿機，所以她在面臨突發事件時都能臨危不亂。

　林季瑩現任東森新聞台主播、氣象主播以及娛樂線記者，在這之前曾在中天電視台做過助編及地方組記者將近4年，讓她進東森電視不到一年就受到長官重視，她說，當時編輯台助編的工作讓她了解製播流程，而在東森台的訓練也幫助她穩健台風和口條，找到自己的定位，未來希望能製作專題，並更深入的報導娛樂新聞。

　最深刻的採訪經驗是民國100年時藝人大S與汪小菲在海南島的婚禮，由於不開放媒體採訪，在戒備森嚴的環境下她們只好苦守在外，甚至翻牆一探究竟，會場周圍環海增加採訪難度，雖然僅拍到周邊的畫面，但她享受於接觸到不同的人事物，體驗平時不會發生的事情。而像是遇到話少的藝人，她說，不要害怕發問，可以轉換問話方式，不要只問是非題，可以漸進式的方式像「你可以跟我們分享嗎？」「你怎麼看？」去引導受訪者回答。

　民國93年畢業於文化大學新聞系的林季瑩，在課程的安排下來到東森電視台實習，後來也在中天電視台當工讀生，期間她肯問肯學，許多大哥大姐也很願意教她，讓她提早接觸業界生態，累積不少人脈。

　由於播早報讓她每天凌晨4點就必須出門，時常連續工作15個小時以上，雖然辛苦，但熱愛新聞工作的她，建議傳播科系的學生在學期間，應多累積實務經驗，善加利用學校資源，積極爭取實習機會，這些經驗都有可能成為成就將來的媒介。